懷孕後全身產生生理變化，包含：子宮、消化系統、內分泌、新陳代謝、血管…等，在生完產後約4-8週再度回到醫院，讓幫您接生的醫生仔細檢查身體恢復的狀況，檢查的內容包括：懷孕、生產時期的主要器官和特殊生理變化及有關心理調適問題，例如：子宮復舊、惡露變化、傷口癒合、乳房檢查、子宮頸抹片檢查及性生活指導；當然還有不可忽略的產後心理變化及調適問題指導等等。當懷孕合併有其他內科疾病時更不能輕忽「產後回診」的重要性，如有恢復情形不良的現象則需要即時檢查及治療；另要一提的是產後都會有些輕微的憂慮和情緒不穩定，某些產婦情形會特別嚴重，甚至需要精神科醫師協助；而產後心理照護及調適有發現異常時，在產後回診也可及時治療，避免造成不必要的遺憾!

《產後回診項目》
自然生產及剖腹生產的媽媽們因生產方式不同，其子宮復舊及惡露量結束的時間也就不同，因此，產後回診的時間也會不一樣。在本院，醫師會建議剖腹生產第一次回診約產後第十天診視傷口並換藥，第二次回診約在產後6週；而自然生產第一次回診約在產後一週回診診視會陰傷口，第二次回診亦約在產後6週。若產婦在回診時間如果已無惡露的話，就能回診時做子宮頸抹片檢查及考慮裝子宮內避孕器。

★子宮復舊
由於產後第2天的子宮底約在肚臍上1-2指處，並且每天約下降1公分左右，直到10天後子宮可進入骨盆腔內，醫師在產後媽媽回診時會檢查子宮恢復的狀況。

★會陰、骨盆檢查
除了檢查自然生產的會陰傷口及剖腹生產腹部傷口癒合的情形，醫生也會檢查子宮頸口恢復狀況、陰道是否有感染現象。

★惡露變化
產後因子宮內蛻膜、胎盤蛻膜排出，陰道會流出類似經期的血，但量稍多一點，即所謂惡露；子宮收縮會幫助惡露排出，產婦應仔細觀察惡露變化情形，一般而言，惡露量在產後慢慢減少，顏色由「鮮紅色」轉為「暗紅色」，直到產後10天轉為「淡黃色」、「暗褐色」，到滿月為止。不過若產婦在這段期間，出現血量過多或出血過久，有大血塊、惡臭或併發燒、腹痛異常都應該立刻回院檢查。剖腹生產的產婦因醫師在手術時會將子宮內的血塊、胎盤、胎膜清除乾淨，所以惡露量比自然生產的少，也不需要像自然生產的產婦做子宮按摩，但剖腹生產的媽媽，也需觀察惡露量。

《傷口檢查》
★剖腹生產
剖腹生產的傷口不只是表面上看到的傷口，還包含子宮的傷口。產婦於產後回診時，表面傷口大部分已癒合，但子宮傷口癒合需要較長時間，所以剖腹生產的媽媽建議產後二個月以上做腹部肌肉用力的運動，如：仰臥起坐、搖呼拉圈等。
剖腹生產建議使用透氣膠帶或抗疤凝膠來照顧妳的傷口，一般對傷口的照顧可以持續6個月，使傷口較美觀，不過，傷口癒合的美不美和體質有很大的關係。

★自然生產
醫生需要檢查會陰傷口癒合的情形，傷口縫線是否吸收良好，並檢查骨盆腔肌肉恢復的狀況。

《產後生活》
★哺餵母乳
醫師會依照產後媽媽目前哺乳狀況是全母奶亦或是混合配方奶，觀察及檢查泌乳情形及哺餵寶寶的狀況，並檢查乳腺或乳管是否有紅腫發炎、阻塞疼痛和硬塊等情形。
未哺乳的媽媽，醫師則檢查乳房是否有皺縮、紅腫、潰爛或橘子皮樣、淋巴腫大、乳頭有無凹陷和分泌物。

★月經來否決定避孕
不可用月經來否決定要不要避孕，因為即便月經沒來，並不代表沒有排卵，所以一旦有性行為時還是要做好避孕措施，否則還是有可能懷孕。

★哺餵母乳，不排卵
哺餵母乳的媽媽由於泌乳激素升高的關係，使得性腺荷爾蒙分泌素降低，導致卵泡沒有發育而造成不排卵，因此月經也延後了，所以月經也有可能在產後一年才來，這屬「正常現象」。

★產後性生活
產後回診時，醫生檢查惡露、傷口都正常的情況下，就可以開始性生活。此外，為避免乾澀及摩擦造成陰部疼痛，可以使用水溶性潤滑劑來幫助陰道的潤滑。

★產後避孕
產後避孕方法首推保險套，有避孕與預防感染的效果；而避孕器要等到惡露完全乾淨後才可裝入；哺餵母乳的媽媽因避孕藥會抑止母乳分泌，則「不建議」使用口服避孕藥。至於其他的避孕方式，例如：子宮帽、陰道薄膜、陰道海綿則應等產後兩個月再開始使用。

★其他產科合併症檢查
在懷孕期間，患有妊娠合併症之產婦，應在產後針對糖尿病、肝臟疾病、心臟病、腎臟發炎、甲狀腺機能異常或其他內科疾病等合併症到內科門診繼續追蹤，由於生產完這些妊娠併發症會得到緩解，建議造成長期傷害前，能多注意自身的健康問題。

★全家人的關愛‧避孕憂鬱症
由於懷孕產生的荷爾蒙及身體變化，加上產後照顧新生兒及自身角色變異之總總壓力下，讓產婦面臨很大的挑戰，若此時得不到家人的支持及協助，重則將產生嚴重的精神疾病，其中最常見是憂鬱症；臨床上曾經發生產婦禁不起一連串之變化而輕生、精神壓力大到悶死新生兒案例，所以家人的關心、支持、協助是相當重要的。

★暫時性掉髮‧勿緊張
約在產後四個月時會有「暫時性脫髮」，原因為懷孕時期高濃度的雌激素延長毛囊的壽命，生產完後雌激素驟降，使毛囊進入休止期而產生脫髮現象，這種產後掉髮現象不用治療，頭髮會慢慢再長出來。

★持之以恆運動，儘早使子宮、腹部和骨盆肌肉恢復健康
由於懷孕及生產會造成子宮、膀胱、陰道部份程度的下垂及移位，這時藉由產後運動改善懷孕及生產造成的身體功能失調，主要使骨盆韌帶排列恢復，腹部及骨盆肌肉功能恢復，並使骨盆腔內器官位置復原，尤以『陰道肌肉收縮運動』可使陰道肌肉收縮、預防或改善子宮、膀胱、陰道下垂，進而預防尿失禁、改善陰道鬆弛等問題。

★健康滿分
無論採取何種生產方式，準時回診讓婦產科醫師檢查身體是重要的，有些媽媽會上網查詢自己的問題，無論妳在網路上的搜尋為何，此方式是醫師直接看診所無法替代的，所以記得有疑問一定要當面尋求醫師診治。

產後不管身體或心理恢復要靠產婦及全家人共同努力，但更重要的是配合醫師建議，讓產後劃下圓滿句點及留下美好回憶！